Dieses Retreat ist für dich geeignet, wenn du …

• bereit bist, in die Tiefe zu gehen und dich mit persönlichen Themen auseinanderzusetzen

• Interesse an psychotherapeutischer Gruppenarbeit hast und deine Themen in einem sicheren Rahmen teilen möchtest

• offen dafür bist, auch für andere Teilnehmende Raum zu halten und gemeinsam einen tragenden Gruppenprozess zu gestalten

• neugierig auf eine integrative Arbeit über Yoga, Breathwork und Surfen bist

• über eine grundlegende körperliche Fitness verfügst 

• psychisch ausreichend stabil bist, um dich auf emotionale Prozesse einzulassen

 

Dieses Retreat ist nicht für dich geeignet, wenn du …

• dir in erster Linie Erholung, Rückzug oder Entspannung ohne inhaltliche Arbeit wünschst

• vor allem für dich allein sein möchtest und keinen Gruppenprozess suchst

• aktuell keine emotionale Aktivierung erleben möchtest

• an einer akuten oder schweren psychischen Erkrankung leidest, die eine intensive Einzelbegleitung erfordert

• körperliche Einschränkungen hast, die es dir nicht ermöglichen, am Yoga-, Breathwork- oder Surfprogramm teilzunehmen